気づき– category –

同じ言葉を繰り返し目にすることはありませんか？ これは自分へ宛てた宇宙からのメッセージ。私の場合は、何かが大きく変化する前触れであることが多いです。最近もやた...

先日「HSPという言葉にとらわれすぎないこと」という記事を投稿しました。 これはHSPに限らず、病名でも同じことだと思います。 私は10年ほど前に原因と治療法不明の病...

世の中のショーツはもはや拘束具 私は既製品がほんとに合いません。服とか下着とか靴とかバッグとかも。 自分がたぶん規格外サイズなんですよね。低身長で手足短いし、...

私は『右脳優先の日・感情優先の日』を意識的に作るようにしている。 これは、行動を選択する時に「やらなければいけない・やるべきだ」で決めるのではなく「やりたいか...

ある時、体調を著しく崩して以前から通っていた鍼灸院へと向かった。 ここの鍼の先生には他の人とは少し違うものを感じていた。 一般的な感覚から逸脱していて、自分の...

生きていると嬉しいこと楽しいことだけでなく、辛いことや悲しいことなどのできれば起きてほしくないような嫌なことも起こります。起きてくる出来事をすべて把握するこ...

『自分を愛することが大切』ってよく聞くけど、自分が嫌いなのにどうすれば愛せるようになるの？ 自分を愛せる人は人からも愛されるなんて言葉はよく聞きますよね。 で...

みなさんは瞑想できますか？ 私は瞑想が心と体に良いとは知っていたので何度も挑戦してきたのですが、全然うまくいかなくて挫折しまくってきました。 やりかたが悪いの...